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Programa CronosFit 360 – CronosFit

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Buscando una rutina portĂĄtil, que me sirviera para entrenar todo mi cuerpo de forma eficiente, comencĂ© a desarrollar la Rutina 360 de CronosFit. QuerĂ­a que sirviera para ser capaz de entrenar sin complicaciones, en un tiempo limitado y que ademĂĄs fuera Ăștil para ganar fuerza y masa muscular.

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Programa CronosFit 360 – CronosFit

Buscando una rutina portĂĄtil, que me sirviera para entrenar todo mi cuerpo de forma eficiente, comencĂ© a desarrollar la Rutina 360 de CronosFit. QuerĂ­a que sirviera para ser capaz de entrenar sin complicaciones, en un tiempo limitado y que ademĂĄs fuera Ăștil para ganar fuerza y masa muscular.

Estas de viaje, sufrimos otra cuarentena, no tienes tiempo de ir al gimnasio
 y quieres mejorar tu rendimiento, imagínate que es posible con una rutina con peso corporal que puedas llevar a cabo en casa, en el gimnasio o en la playa. Un entrenamiento que te servirá para mantener tus ganancias, mejorar en lo básicos o como transacción del gimnasio tradicional a la Calistenia o el CrossTrainning.

Un programa con ejercicios adaptados a todos los niveles que a su vez son una progresiĂłn lĂłgica hacia otros mĂĄs complejos.

La Rutina 360 de entrenamiento con peso corporal estĂĄ indicada para personas que se estĂĄn iniciando en la practica deportiva, principiantes en Calistenia o gente que quiera entrenar de forma efectiva y quiera una planificaciĂłn programada, escalable y adaptada a todos los niveles.

Quien sigue el programa serĂĄ capaz de realizar: mayor nĂșmero de flexiones y dominadas, terminar haciendo muscle ups, pistols y flexiones de pino (HSPU). Todo gracias a un trabajo progresivo, que nos asegurarĂĄ fuerza y resistencia para llevarlo a cabo.

PROGRAMA 360 PESO CORPORAL, Sesiones de 40 minutos para conseguir mejorar tu fuerza y resistencia cardiovascular, un cuerpo tonificado y definido.

Programa CronosFit 360 - CronosFit 

CONVIERTE EN ESPECIALISTA DE CONTROL CORPORAL

Te ofrecemos 30 ejercicios principales divididos en 3 grupos de dificultad, acompañados de una descripciĂłn detallada para que sepas escalarlos si lo necesitas. ÂżQuieres hacer un Muscle Up?, ÂżNecesitas hacer mĂĄs Dominadas?, ÂżEres capaz de hacer 100 flexiones de brazos?
 la distribuciĂłn y carga de entrenamiento bien programada te ayudarĂĄ a conseguir estos y muchos mĂĄs objetivos que te plantees.

Programa CronosFit 360 - CronosFit

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